Holistic
Kreatyna
Suplement
Diety, 400 g
kraj importu: Szwecja
kraj importu: Szwecja
Lubisz dużo
trenować? My tak!
Kreatyna
jest bardzo popularnym wsparciem dla tych, którzy dużo ćwiczą. Właściwie, jest
to jeden z najpowszechniej stosowanych suplementów diety.
Najdoskonalszym suplementem diety w historii jest
kreatyna, powoduje spektakularne przyrosty masy mięśniowej i siły. Wyniki osiągane są w niesamowicie szybkim czasie.
Skuteczność pierwszych cykli z zastosowaniem kreatyny może
być porównywalna z efektami cykli sterydowych.
Należy też zaznaczyć, że kreatyna oprócz
swej niezwykłej skuteczności jest jednym z najtańszych i najlepiej poznanych
suplementów. Jej przydatność potwierdzona została niemalże we wszystkich
dyscyplinach sportowych.
Nie należy pomijać dodatniego wpływu kreatyny na
wydolność w sportach wytrzymałościowych.
Kreatyna uczestniczy
w anabolicznych i energetycznych
procesach, przy czym gwarantuje pełne bezpieczeństwo stosującym ją.
Kreatyna zwiększa
możliwości fizyczne w warunkach powtarzalnego wysiłku fizycznego, wykonywanego
w krótkim odcinku czasowym i charakteryzującym się wysoką intensywnością. Dla
osiągnięcia tego efektu musisz przyjmować przynajmniej 3g dziennie kreatyny.
Kreatyna jest
naturalnie wytwarzana przez wątrobę. Nasze ciało ma przeciętną ilość 3.5-4
gramów kreatyny na 1 kg masy mięśniowej, jednak same mięśnie mogą zmagazynować
do 5 gramów, jeżeli stosujesz suplementy zawierające kreatyne.
Dzięki
kreatynie osiągniesz korzyści, stosując ją przez 8 tygodni przed dużym
wyścigiem lub gdy trening jest ciężki i potrzebujesz dodatkowego super
wsparcia. Następnie, wskazanym jest przerwać spożywanie produktu na
przynajmniej cztery tygodnie, tak aby osiągnąć podobny efekt następnym razem.
Zawartość: 400g
Składniki: monohydrat keratyny - 100%
Dozowanie
dla dorosłych: 3-6
gramów (ok. 1-2 łyżeczek) na dawkę z 2-4 decylitrami wody lub wg zalecenia,
przed, w trakcie lub po treningu. Najlepiej rozpuść w ciepłym płynie.
Jest to popularna
praktyka w fazie „ładowania” kreatyny. Następnie, weź 1-2 łyżeczki od herbaty 4
razy dziennie przez 4 dni. Następnie, kontynuuj 1-2 łyżeczki dziennie.
Unikaj
przyjmowania kreatyny w czasie ciąży i laktacji. Unikaj łączenia kreatyny z
kofeiną z uwagi na stymulację centralnego systemu nerwowego.
Zalecana
dawka nie powinna być przekroczona. Suplement diety nie może być stosowany jako
substytut zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Ważne jest, aby dieta
była bogata, a tryb życia zdrowy. Produkt trzymać w suchym miejscu poza
zasięgiem dzieci.
